プロテインで痩せる?!【FIXIT】DAILY BASIC 徹底レビュー!

美容

こんにちは、sallyです!

【FIXIT DAILY BASIC ホエイプロテイン】の効果や口コミについて、実際に1か月飲んだ私がまとめてみます。

この記事を書いている私は、自閉症児2人を育てるシングルマザーです。

・娘の睡眠障害で万年寝不足
・そして、子供の残り物で食事を済ませる時もあります
・そんな、食生活だから変な時間に空腹になり、おやつやパンをつまんでしまう。
・そして、アラフォーで髪や爪、肌などの衰退が避けられない

「あ、気持ちがわかる!」って人は集合してください( ´艸`)

疲労が続くと、笑顔が減り子供にも迷惑をかける事に…💦 

そして、髪や爪、肌などにも疲労が見え隠れし始めると女性としてテンションがた落ち💦 

だから、もっと早くプロテインを習慣化させていればと思って後悔しています。

プロテインは太ると思われがちですが、過剰に摂取しなければ全く太りませんよ。
(むしろ、痩せました)

この記事では、プロテインは気になるけど何を飲めばいいのか分からないという方に向けて、【FIXIT DAILY BASIC ホエイプロテイン】の良さをお伝えする記事となっています。

今では、プロテインのない生活なんて考えられません。

実際に、【FIXIT DAILY BASIC ホエイプロテイン】を飲んでみて効果はどうだったのか、良いところも悪いところも徹底的にレビューしたいと思います。



FIXIT DAILY BASIC ホエイプロテイン、実際に飲んでみた

1キロなので、結構な大袋に思うかもしれませんが、過去に買っていた物に比べれば場所を取りません。

コーヒーのフレーバをチョイスしました!
粉は、こんな感じ。

飲み方

飲み方は、水で溶いて飲みます。

プロテインっ成分の良いものはまずいイメージが強く、市販で購入できる美味しいものは糖分が多いイメージが正直強い私です。

【FIXIT】DAILY BASIC ホエイプロテインは、1年以上の時間をかけて開発されていて、開発の段階で「水で溶いても美味しく、毎日飲むのが楽しみになる味」になるよう力を入れたものです。

だから、高たんぱくで、低糖質!

これなら私も飲める!という美味しさです!

美味しいのに、吸収の良いホエイプロテインを80%以上使用して、低糖質に仕上げています。

色んなプロテインを飲んできましたが、溶けやすさは【FIXIT】DAILY BASIC ホエイプロテインが一番で、だまになりにくい!

飲むタイミング

プロテインを飲むタイミング
  1. 朝食のプラスして飲む
  2. 寝る前に飲む
  3. トレーニングの後に飲む

①朝はパンやフルーツだけではプロテインが不足しがち。かといって、魚や肉は時間もないし、少し重たいという時に。

②寝る30分間に飲む事で、たんぱく質の吸収を高めると言われています。美容効果あり、質の良い睡眠にもつながります。

③トレーニングの後にはたんぱく質の摂取が欠かせません。疲労回復にも大きな役割を果たすし、たんぱく質の合成の促進とたんぱく質の分解の制御を助けてくれます!

私は、疲れている時は寝る前に必ず飲みます。
翌朝の疲労感や寝起きの感じが、飲んだ時と飲まなかったときでは全く違います。

それ以外では、朝食にとるか、運動後に取るかは、日によって変えています。

飲む量

少し見えにくいですが、付属のティースプーン3杯(約30グラム)を水や牛乳などの飲み物にとかして飲みます。

私はプロテインシェーカー(ドンキで買いました💦)を利用して、振って飲んでいます。
さっきも、お伝えしましたが本当にダマになりにくいんですよ。

疲れがすごい私が【FIXIT】DAILY BASIC ホエイプロテイン1ヶ月間飲んだ効果

とにかくすごいのは、【FIXIT】DAILY BASIC ホエイプロテイン は「高たんぱくで低糖質」なのに飲みやすいという事。そして栄養価がかなり高い!

実際に1か月の間、飲んでみた感想をお伝えします。

娘は睡眠障害で、子供達2人とも自閉症で、アラフォーで、運動も好きなsally…。

そんな私は万年お疲れです。
疲れを取るためにいろんなものを試していて、いますが実はサジーも愛飲していて絶賛しています。
サジーのレビューは、こちら

しかし、体の筋肉を増やし、肉体を健康にするという意味では、やっぱりプロテインにかなうものはないと思っています。

飲み始め:3日目

じつは、最初の3日間、子どもと長いウォーキングしたり色々あって劇的に疲れていたんです。

だから、ウォーキング後と、朝食に飲んでいました。

3日目は、寝る前もメチャクチャ疲れていて飲みました。

「すごい効果を感じた!」とかはありませんでした。
正直、よく分からないし・・・正直に言えばとにかく疲れている・・・。
本当に疲れていたんです、この3日間。

「まあ、いいや」
「この疲れを抱えながら、育児するにはせっかく購入したプロテインを飲んで栄養を取ろう」

そんな考えでした。

今思えばプロテインを飲んでいたから、この劇的疲労をのりこえれたのかな~なんて思っています。

飲み始め:1週間~2週間

体に変化が起こり始めました。

私の体に起こった変化
  • ずっとあった、爪の白い線が消えた
  • 夕方の眠さが減った
  • 疲労度は…減った気がする(?!)

気のせいかな~とも思いましたが、爪にずっと白い線があったんです。
それが消えました!(プロテインが行き届いてるの?!)

そして、夕方はいつもスタミナ不足で眠たくなっていましたが「あれ?!眠くない」って日が増えました。

そんな、調子がいい事が続いていたので「疲労軽減?」なんて思いつつ、半信半疑。
気のせいの様な、信じたいような…まだ、曖昧です。

でも、栄養ってまずは、心臓や脳などの生きていく上で大事な所に届きますよね。

だから、爪の白い線が消えたのは嬉しい!

もしかして、プロテインの効果なの?!

飲み始め:2週間~4週間

私の体に起こった変化
  • やっぱり、爪の白い線はなくなった!
  • 夕方はやっぱり疲れが少ない
  • サジーの効果なのかもしれないけれど、寝起きがいい!
  • 4週間たったころからだけど、肌が潤う!(これが一番、効果感じます!)

爪の栄養不行き届きの件(笑)は、確実に効果を感じています!

そして、疲労面(体力面)でも効果がありますが、一番びっくりしている予想外の出来事があります!

肌がきれいになった!

アラフォーなので、諦めている部分もありましたが…
その、諦めていた部分は栄養不行き届きが大きく関係していたのか?!
とにかく今は、潤っています!

まとめると、こんな感じ!

・爪や肌がきれいになった!(髪は割とケアしているので自信があったので…効果不明)
・筋肉量は不明だが、体力はある(つかれにくい)。しかしサジーの効果かもしれない💦

そして、番外編のビッグニュースがあります!

日頃からYOGAや家トレをしているのもありますが
あきらかに飲み始めてから痩せました!

私の勝手な、仮説ですが…
今まで、栄養不行き届きで代謝が悪かったけれど、プロテインの栄養が行き届き代謝がよくなったのかな~なんてお思っています。(あくまで、仮説。そして、サジーの効果かもしれない💦)

実際の、口コミはどうなのか?!

実際に、【FIXIT】DAILY BASIC ホエイプロテインを飲んだ人の口コミを調査しましした!

良い口コミ

高評価は結構多く、楽天市場での評価は、★5つが満点の所、★4.5とかなりの高評価~!
実際に、調べた私がびっくりしました💦

中には、4キロもやせたというこんな口コミも!

やっぱり痩せるんだ~、私の仮説まちがっていないかも!

最初は水で飲んでいましたが味があんまりで、試しに牛乳で飲んでみたら甘くてとても美味しかったです!牛乳だと気持ち腹持ちも良くなるし、オススメです!

筋トレ後や夕食に置き換えて飲んでいますが、3月から少しずつ飲み始めて約4キロ落ちました!もうすぐ無くなるので、次はどの味にしようか迷っています!このプロテインをお供に、筋トレもダイエットも頑張ります!

楽天市場:口コミ引用

良い口コミをまとめると、こんな感じ!

  • 飲みやすい、だまになりにくい
  • 経済的、安い
  • 健康状態が良い
  • 痩せた!

プロテインは太ると思っている人が多いですが、普通のたんぱく質です。
カロリーをスナックやチョコレートでとるのか?それとも食事でとるのか?またはプロテインで補うのか??

私なら、プロテイン!

悪い口コミ

やっぱり、平均★評価がかなり高くても、悪い口コミがあります。
それらを探してまとめてみるとこんな感じ。

一言でまとめると:まずい

これ、私も分かっちゃうんです、この気持ち。

ずっと体づくりをしつつ、色んなプロテインを飲んできた私が解説します!

日本の店頭に置かれている、有名どころのプロテインは美味しいですが糖分がかなり高い。
そして、低たんぱくです。(大体30%~70%)

そういった理由から、私は日本製の店頭販売品は購入しない様にしていました。

じゃあ、どこで?!と、よく聞かれるで少し紹介しておきます。


アイハーブというサイトでアメリカのプロテインを購入していました。
正直、今でも好きです!



好きな理由は、美味しいのに低糖質でかなりの高たんぱく!
男性でガンガン筋肉をつけたい人に人気で、根強い人気商品です。

外国製品だし、本当に高たんぱくで、すごい栄養満載なんですよ!

でもですね、やっぱり食事コントロールをしっかりしないと、太っちゃう&肌荒れしちゃう感じです。

なので、こんな私が、【FIXIT】DAILY BASIC ホエイプロテインをオススメする理由は…

・多少味は微妙でも、まずくなくて続けれる事
・栄養も行き届いて、健康で疲労知らずになる事
・綺麗に痩せれる事
・コストパフォーマンスが最高で2,980円で1キロも送られてくる事

それでも、合わなかったら不安…という方もいますよね。

残念ながら、返品保証等はありません。

しかし、2つほど私から、提案できる事があります。

・高たんぱくのプロテイン界ではかなりの安価(2980円)
・プロテインは合わなかったら、ホットケーキやお菓子作りに混ぜる事が出来る(子供から大人の栄養源になる)

2,980円って人によっては、生活費の負担になると思います。
でも、1日当たりで換算すると100円以下。

元気になって、スキンケアやサプリメント、栄養ドリンク買わなくてよくなる!

そう思うと一日100円って、安いかな~なんて思ってしまう私です。

【FIXIT】DAILY BASIC ホエイプロテインの購入は、公式HPがおすすめ

【FIXIT】DAILY BASIC ホエイプロテインは、こちらの公式HPでの購入をオススメします
>>>>美ボディになる為のプロテイン【FIXIT DAILY BASIC ホエイプロテイン】

売り切れが続いていて、公式以外では転売されている商品もあるそうです💦

【FIXIT】DAILY BASIC ホエイプロテインは…

  • グルテンフリーだから、安心
  • たんぱくが不足すると、疲労に繋がり美容にもよくない(髪も肌もボロボロに・・・)
  • 筋肉をつけて脂肪をつけたくないという方におすすめ

ちなみに、158センチ45キロの女性が、トレーニングなどを行っている場合、一日に必要なたんぱく質は70グラム。(育児ってトレーニング級)

ささみ300グラムに相当します。
ささみ300グラムって凄いですよね!きっとカロリーも割とすごい。

こんなにも沢山なかなか摂取出来ないから、疲れちゃうんでしょうけど💦 

でも、実際毎日こんなにたくさん肉食べたら、経済的にも体重増加的にも大打撃!

オススメすぎて、長々としたブログになってしまいましたが、綺麗で健康って女性にとっては最高ですよね。
本当オススメです。

今日は、ここまで~

>>>なりたい体になる為のプロテイン【FIXIT DAILY BASIC ホエイプロテイン】